20代の頃から強烈な肩こりに悩まされていて、一番酷い時は毎月2万円位を整体やリフレクソロジーで消費していました。

それでも根本的な解決にはならず、漢方やサプリメント等も飲用してみましたが、一時的に楽になるだけで暫くすると元通り、あるいは以前より症状が重かったりという繰り返しでした。

ホットヨガよいう言葉を始めて聞いたのは4年前です。普通のヨガではなく「ホット」がつくところが印象的で即興味を持ちました。早速ネット検索し、幸い自宅の近所に体験から募集しているカルド清瀬があったので、1時間500円という超格安でお試し体験に行きました。

今までに取った事のない独特なポーズで行っている時は苦しかったです。が、身体がしっかり伸びているような感覚は実感でしました。

その翌日から早速変化が表れて、あんなにイタ重い状態だった肩の感覚が軽くて快適です。その後3回通ったあたりで嘘のように肩コリが消えてなくなりました。

今でも定期的にカルド清瀬へ通っていますが、肩こりだけでなく、胃腸や肌状態も良く、もっと早くに通っておけばよかったと思っています。